D1
大理集合0公里
用餐：晚餐
游玩：
住宿：不含
D2
大理-泸水-老姆登-知子罗350公里
用餐：早餐中餐晚餐
游玩：
住宿：不含
D3
老姆登-福贡-石月亮-怒江溜索-高黎贡山180公里
用餐：早餐中餐晚餐
游玩：
住宿：不含
D4
贡山-独龙江-独龙族90公里
用餐：早餐中餐晚餐
游玩：
住宿：不含
D5
独龙江-贡山-怒江第一湾-丙中洛130公里
用餐：早餐中餐晚餐
游玩：
住宿：不含
D6
丙中洛-察瓦龙90公里
用餐：早餐中餐晚餐
游玩：
住宿：不含
D7
察瓦龙-怒江大桥-嘎达村-桑久村-察隅县230公里
用餐：早餐中餐晚餐
游玩：
住宿：不含
D8
察隅-古玉乡-德木拉山-来古冰川-然乌湖220公里
用餐：早餐中餐晚餐
游玩：
住宿：不含
D9
然乌湖-波密-易贡错-鲁朗320公里
用餐：早餐中餐晚餐
游玩：
住宿：不含
D10
鲁朗-色季拉山-米拉山-拉萨460公里
用餐：早餐中餐晚餐
游玩：
住宿：不含
D11
拉萨游玩一天0公里
用餐：早餐
游玩：
住宿：不含
D12
活动结束0公里
用餐：早餐
游玩：
住宿：不含
