西藏自驾游去纳木错转湖相关问题介绍，纳木错转湖攻略及线路推荐

纳木措转湖

徒步根据体力情况需 5-10 天，开车转湖对车辆越野性能要求很高，沿湖道路很多，要有当地熟悉路况的人带路方可，需 1-2 天。纳木错为咸水湖，但水不是特别咸，烧开或过滤后还可以喝。转湖途中补给很差，需充分准备水和食物，背东西的牦牛、马需提前在班戈县预订准备。徒步转湖一定先在拉萨做好高原适应，因为会一直在海拔将近5000m的地方行走，

户外装备一定做好充分准备，尤其做好防雨工作。

最好选择在纳木错结冰的时候转湖 , 冰层融化之后道路会变得泥泞 , 给行车带来很大的阻碍。

简单的转湖路线

从拉萨出发到纳木错扎西半岛住下，然后转扎西岛和药王山。记住扎西岛一定要转单数，藏民的风俗是转扎西岛 13 圈，然后在药王山转自己的年龄，自己多少岁就转多少圈，方向是顺时针。现在很多藏民也不再转整个纳木错湖，但是扎西岛一定要转下来。然后在东扎西浴门可以洗脸，可以向纳木错投宝，基本都是献哈达。

拉萨--纳木错 1 日游

去纳木错，大部分人都选择 1 日游，吃过早饭后出发，经羊八井、念青唐古拉峰到当雄，大约要 2 个多小时。在当雄吃午饭后，2 个多小时可到纳木错。当天返回拉萨，途中休息 2 次。纳木错附近住宿不是很方便，不建议留宿。

10:00，在海拔 4630m 的念青唐古拉山观景台休息一会，车停在公路边。

11:30，在那根拉山口休息，这里海拔 5190m，是拉萨到纳木错的最高点。1 日游一般是下午 15:30 左右离开纳木措，如果不想去羊八井，可以和司机商量晚一些走。2 日游就是在扎西半岛住一晚，第 2 天也是这个时间离开。

纳木错徒步湖6日游

D1：拉萨——当雄——纳木错——巴里村——多加寺（行车）

湖边视野开阔，风景迷人，只是道路极差，嘎拉木山口的经幡、嘛呢堆，以及巴里村的牛粪墙都很壮观。多加寺（1716 年建）建在岛上，是纳木错湖边最大的寺庙，寺里有个不解之迷，每到晚上，在岛上及寺内都可听到刻嘛呢石刻的声音，人一走近，声音便停了，走开后，声音又有了。

D2：多加寺——布谷杂日——布拉然卡（徒步）

布谷杂日是当地百性心中的世界奇迹，这里的山洞里到处都能看到飞禽走兽、花卉草木、云图、字母等各种图案，奇怪的是，这些图时而清晰可见，时而模糊不清，变化无穷。

D3：布谷杂日——恰多南卡岛——昂巴空龙岛（徒步）

恰多南卡岛是块圣地，岛上有许多佛像和文字的自成物。岛上原有恰多寺，文革时被毁，遗迹尚存，这里正好是念青唐古拉的对面，有几块树立的大石头，被称为念青唐古拉的大门，非常壮观。

D4：昂巴空龙岛——加长崔果——湖边 1 号扎营地（徒步）

加长崔果浴门是纳木错四大浴门之一，在这里洗浴会将罪恶洗净，长寿吉祥。湖边的软沙路较费体力。

D5：1 号扎营地——纳木乡——扎西半岛（徒步）

至此正好绕湖一周。扎西岛是湖边最大的半岛，目前已是个帐篷城，来自各地牧区的藏民在这里相聚、朝圣，很热闹。

D6：扎西半岛——羊八井地热——拉萨（行车）

一早再围着扎西半岛转一圈，转湖之旅便大功告成了，经羊八井参观地热景观可以泡温泉。