野外野营:
应急包,防水火机,罗盘,救生刀,绳索+安全锁,磨刀石,多用手斧,对讲机,折锹,大手电,猎枪,子弹,反光镜,哨,绞绳,蜡烛,净水剂,风镜,驱虫剂,车载电话对讲机,GPS,铝箔,帐篷,绳,地钉,睡袋,防潮垫,气枕,安全别针,营灯,头灯,露营袋,垃圾袋,胶带
药品:
高原药:红景天、西洋参含片、百服宁(止痛型)肠胃药:吗叮呤、黄连素、藿香正气胶囊
感冒药:板蓝根(每天两包),百服宁(退烧型)
维生素:ABCD、润喉片
葡萄糖:如果有高原反应时,会呕吐、厌食,用于补充电解质,重要。
高原药物:(葡萄糖)、高原安胶囊、感冒药(抗病毒冲剂、荆防冲剂)、止泻药(泻痢停、黄连素)、胃药(胃肠药氟哌酸、健胃消食片、霍香正气液)、止痛片、风油精
外伤药物:云南白药、正红花油、创可贴、红药水
其它:喉咙用的草珊瑚含片;清热消炎的板蓝根冲剂;消炎的头孢、氧氟沙星、青霉素。
食品:
为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物,如牛肉干、巧克力、包装食品、水果糖、熟盐蛋、蛋黄派等。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。如果是自助旅行,有可能会去到无人区,建议再带上压缩饼干,有时还能起到救命的作用。纯净水、红牛、功能饮料视消耗情况,随时补充储量。方便食品如方便面、榨菜、辣酱等,以备误过饭点、或怀疑饭馆不洁净时食用,因此带把手的铁饭盒就很有必要;各种风味小食品,用于行车过程中,娱乐及提神之用。
器材:
照相机:电池、多个SD卡、数码伴侣、清洁套装、三脚架、充电器摄像机:电池、数据线、读卡器、笔记本电脑、移动硬盘(用于照片转存);单反相机最佳,带脚架、偏振镜、电池;藏族音乐、歌曲的CD
表,打火机,蜡烛,地图,通讯簿,一次性雨衣,一寸及两寸照片,强光手电、备用手电电珠,头灯,针线包,小绳,记事本和笔,绳子,套头气枕,望远镜,当地人小礼物(笔本,糖果)等。
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