早餐后车赴【酌江风景区】乘船游览“白龙洞”，溶洞中阴河流出的水汇为多处深潭， 星罗棋布，有“三峡奇景”之称。洞内幽静曲折，奇景怪石，小桥流水，游船荡漾,让人留恋往返回味无穷, 被游客誉称为“中国惟美水路溶洞”的地下暗河溶洞。
白龙洞洞府大气磅礴，奇石异景众多，其中以“藏宝殿”最具特色，洞壁呈旋涡状向上旋转，在洞顶形成像我国的国宝“大熊猫”的天然图象，样子栩栩如生，仿佛它就在洞顶俯视着来往游客，这一奇景绝无仅有，值得一看。全程游玩大概1个多小时左右。
中餐后游览【宜春禅都文化博览园】（自愿自理景区电瓶车15元/人）主要景观：五叶空门、佛韵莲池、四空广场、十二经幢、禅心广场、观禅天梯、五叶坛、拈花微笑雕塑、禅佛手和法器长廊、禅楹联碑廊、禅故事雕塑园、禅诗园、邀月潭、宜春禅胜园、崇圣寺、梵呗音乐厅、禅茶阁等，充分感受心禅—佛教禅宗文化；俗禅—人生禅理文化；宜春禅都—禅宗圣地文化。
宜春禅都文化博览园(简称禅博园)是集文化观光与体验、休闲旅游为一体的综合性文化公园，是全国首座以佛禅文化为主题的博览园。宜春既是佛教马祖兴丛林、百丈立清规的起源处，又是禅宗“一花五叶”中的三宗（即临济宗、曹洞宗、沩仰宗）发祥地，被誉为中国“禅宗圣地”。
夜游【古井泉街】“温汤古井”是南宋定运禅师所砌泉井，至今已经有780多年历史，被誉为“千年禅宗温泉”。水温常年68°- 72°，水质清澈透明，无色无味，其养生保健疗病的神奇功效主要是含有微量元素——硒。
温汤镇的温泉古井最特别的一个特点，就是它属“高硒低硫”温泉，也正是这“高硒低硫”成就了它世界唯一的美名，其温泉水直接可饮可浴、世界罕见、独一无二，有利于人身的健康长寿，自然而然，每天都有慕名而来者在这里泡脚。
住宿：宜春
