[四川]5-10月成都出发川藏滇藏青藏15日西藏自驾游：G318川藏线-稻城亚丁-滇藏线-拉萨-青藏线15日自驾游

【今日份景点】：宽窄巷子、春熙路、锦里、人民公园、熊猫基地 【初识缘起】：古人有言，少不入蜀，老不出川，欢迎来到“来了走不脱”的成都。 你有两份“好吃嘴”和“来了走不脱”攻略请注意“查收”。 务必带上256G的胃吃成都地道美食，务必带上心爱的他打卡成都必去景区，带你不踩雷。 【景观指数】：★★★★ 【行驶车程】：有朋自远方来，不远千里 【吃得自由】：除了火锅和川菜,带上“好吃嘴”攻略出发吧！ 【住得安心】：成都瑞廷西郊酒店或同级 【穿衣指南】：3-5月成都气温均15-25之间可着春秋装；6-10月可着春夏装；成都出发前往高原地区甘孜州康定、新都桥等早晚温差较大，紫外线强烈，一定做好防晒，注意保暖以防感冒。 【温馨提示】：初到成都不要贪念美食而吃坏身体耽误后面的行程哟。

【今日份景点】：泸定桥、折多山、塔公草原、雅拉雪山、贡嘎雪山、木雅大寺、新都桥十里长廊 【进藏初体验】：感受红军飞夺泸定桥的气魄。折多山上不再是石碑打卡，迷失在折多山的百转千回中，折多山挂经幡撒龙达更有意义。（悄悄告诉你听说折多山祈福很灵哟） 来到塔公草原、木雅大寺远眺雅拉雪山 傍晚来到随手都是windows桌面，“老法师”摄影家都爱的新都桥 晚上入住酒店再来一场篝火盛宴，遥望星辰大海。 【景观指数】：★★★★★ 【路况难度】：★（京昆高速+雅叶高速+318国道回头弯较多注意减速） 【车轮丈量】：425km（约7h车程） 【吃得自由】：酒店含早；正餐AA; 美食推荐：牦牛/腊排骨汤锅人均约40-60/人、雅江贡椒鱼人均约50/人 【住得安心】：新都桥云顶星空或同级/雅江铁泉圣地或同级 【穿衣指南】：3-6月着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）；7-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。切记注意保暖以防感冒，建议戴好帽子，做好头部保暖。 【温馨提示】：初入高原多休息，不可暴饮暴食，禁烟酒，多喝热水，避免剧烈运动，饮食宜应节制，注意保暖预防因受凉而引起的感冒，如有不适请及时告知你的“男神”（工作人员）

【今日份景点】：天路18弯、卡子拉山、理塘勒通古镇、长青春科尔寺、白塔公园、毛垭大草原、兔儿山、姊妹湖 【香巴拉之门 】：这里的天路18弯道，翻山越岭来到康藏之窗，圣地高城--理塘，由当地藏族导游带你深度了解六世达赖喇嘛仓央嘉措的前世，了解七世达赖格桑加措的出生地，中午在仓央庄园享用最有情调的藏家盛宴； 在千户藏寨看遍风情各异的民居与藏寨，你才会了解，什么是藏式生活 求一幅唐卡来到康南最大寺庙长青春科尔寺，高僧加持，点酥油灯祈福 亦或是看一个刺绣表演、藏戏表演、听听梵音，来到白塔公园转一转在藏区最大的转经筒 为您打开探寻香巴拉之门。 【景观指数】：★★★★★ 【路况难度】：★★ （全程318国道，回头弯较多请注意减速） 【行驶车程】：420km/360km（约7h/6h车程） 【吃得自由】：酒店含早；午餐：仓央庄园特色藏餐；其他正餐AA; 美食推荐：牦牛菌松茸汤锅人均约40-80/人，石板烧烤人均约50/人 【住得安心】：稻城风马谣精品酒店或同级 【穿衣指南】：今天会进入藏传佛教寺庙，为了尊重宗教文化，切忌穿短裤短裙进入，切忌大声喧哗，寺庙内不可以拍照，高原紫外线强烈，请戴好墨镜口罩，日落后温度较低，及时添加外套 【温馨提示】：高海拔地区，避免剧烈运动暴饮暴食，多喝热水，进入寺庙一定尊重当地宗教人文，切勿议论探讨

【今日份景点】：仙乃日、夏诺多吉、央迈勇、牛奶海、冲古寺、珍珠海 【探寻香巴拉】：一部《从你的全世界路过》再次将稻城亚丁推到了热点的前沿。因为这部电影的后半段，基本都在稻城亚丁完成，更为致命的是电影本身还赋予了稻城亚丁或矫情或文艺的想象——“一定要和最心爱的人，一起去稻城，在稻城冰雪融化的早晨；在布满星辰斑斓的黄昏。” 或许稻城也会变成下一个大理，吵着闹着要去的人太多，这里也便失去了如今了这份神韵，早点出发跟着洛克的脚步去探寻才能看到她最真实的模样。 稻城，有你想象中的一切，也有你想象之外的一切 【景观指数】：★★★★★ 【路况难度】: ★★（根据自己的身体情况选择游览短线或者长线） 【行驶车程】：脚步丈量 【吃得自由】：酒店含早；正餐AA; 美食推荐：一杯酥油茶，一碗牦牛汤消除一切疲惫。 【住得安心】：稻城风马谣精品酒店或同级 【穿衣指南】：备好登山鞋，轻装上阵，高原紫外线强烈，请戴好墨镜口罩，高海拔天气变化多端，注意备好雨衣 【温馨提示】：一定根据自己的身体情况选择路线，最好轻装上阵，如有不适尽快联系工作人员

【今日份景点】：藏式白居房、川滇大通道、金沙江大拐弯、梅里雪山 【寻川滇大通道】：很多人知道蓝色星球稻亚，其实更好的风景在路上，这里是香巴拉的深腹，这里是通往滇藏的大道，这里是洛克曾走过的路，沿着洛克的足迹我们看到最野的风景。 探寻天下奇观金沙江大拐弯之谜，你会被大自然的鬼斧神工所折服。 【景观指数】：★★★★★ 【路况难度】: ★★ （川滇大通道道路良好，雨季可能会存在塌方落实等情况） 【行驶车程】：327km（约7.5h车程） 【吃得自由】：酒店含早；正餐AA; 美食推荐：梅里特色牦牛火锅人均约70/人 【住得安心】：德钦梅里之眼观景酒店或同级酒店 【穿衣指南】：高原紫外线强烈，墨镜、口罩、帽子、防晒保暖是每天要做好的功课 【温馨提示】：高海拔地区，避免剧烈运动暴饮暴食，多喝热水，多穿衣服谨防感冒

【今日份景点】：梅里雪山、千年古盐田、芒康天主教堂 【香巴拉之魂】：如果说什么才最有灵魂，那就是梅里的日照金山和大自然造就的盐田。 在梅里看雪山看日出是什么体验？我会说这是此生无可复制的感动，等待的过程是焦灼而漫长，但突然之间主峰雪白的山尖被染红，那一瞬间是感动的。 到芒康盐井镇一定要做的两件事：看阳光与风的作品--千年古盐田，吃盐井特色的加加面， 最高记录是237碗，吃货们不妨来挑战一下，来到藏传佛教地区唯一的天主教堂，了解教堂的由来。 【景观指数】：★★★★★ 【路况难度】: ★★ 【行驶车程】：365 km（约8h车程） 【吃得自由】：酒店含早；正餐AA; 美食推荐：尼西土锅鸡人均约40-80/人；养生菌汤锅人均约50/人 【住得安心】：左贡悦溪度假酒店或同级 【穿衣指南】：如有想拍日照金山的朋友们，多添加衣服，早上寒冷谨防感冒 【温馨提示】：高海拔地区，避免剧烈运动暴饮暴食，多喝热水，如早起拍日照金山的客人多穿衣服谨防感冒

【今日份景点】：怒江72拐、邦达草原、来古冰川、然乌湖 【开心不设防】：今天的快乐源泉就是：篝火烟花蹦迪，不开心的事不搁心底 在然乌湖边上玩彩色烟雾棒拍出大片，在来古冰川看蓝冰航拍出大片，今晚开心不设防 入住然乌湖酒店准备的高原篝火晚会、一睹高原星空盛宴、蹦一个“高原养生迪”挥动手上的荧光棒来场大合照。 【景观指数】：★★★★★ 【路况难度】: ★★（翻72拐回头弯较多下山道路情况复杂，注意减速慢行） 【行驶车程】：341 km（约7h车程） 【吃得自由】：酒店含早；正餐AA; 美食推荐：养生菌汤锅人均约50/人 【住得安心】：八宿然乌国际自驾房车露营营地/八宿紫宸泊阅大酒店或同级 【穿衣指南】：注意要穿防滑鞋子，小心冰川缝隙，注意保暖 【温馨提示】：然乌湖游玩注意安全，来古冰川附近乱石较多，切勿猎奇试探

【今日份景点】：西藏小江南林芝、鲁朗小镇、色季拉山、南迦巴瓦、通麦天险 【美丽的卓玛帅气的扎西】： 在享有东方瑞士之称的鲁朗小镇，享用闻名遐迩的鲁朗石锅鸡。 在鲁朗小镇体验骑马射箭，做一回套马的（女）汉子，今天的我们都是美丽的卓玛，帅气的扎西。 翻越色季拉山，如果天气足够好，同时你也足够幸运，就会看见10人9不遇的羞女峰南迦巴瓦。 【景观指数】：★★★★★ 【路况难度】：★★（全程318国道，全程柏油路面，注意限速路段） 【车轮丈量】：364km（约7h车程） 【吃得自由】：酒店含早；午餐：鲁朗石锅鸡；其他正餐AA 推荐美食：林芝巴河鱼人均约50/人、林芝藏香猪100-150元/人 【住得安心】：林芝泓天大酒店或同级 【穿衣指南】：着平底鞋和休闲衣物，紫外线强烈，墨镜、口罩、帽子、防晒保暖是每天要做好的功课 【温馨提示】：骑马射箭都有专业人员牵着，请勿担心。

【今日份景点】：林拉高速、网红水上公路、拉萨夜景 【真心换真心】：旅行最有意义的事是什么呢？ 我们在这个城市中哭过，恨过、失去过、放弃过、为了梦寐的生活，我们也几乎迷失了自己，而一路的旅行，你会明白撕下标签真实面对，才应该是我们的信仰。 来到林芝藏民家，喝喝酥油茶，吃吃糌粑，走进他们的世界，了解他们的生活，这一刻我们不再以身份，金钱、事业来衡量彼此，而是以最大的真心换取真心。 带上团队的油和米送上最美好的关心和祝福，想必这一定是充实且有意义的一天。 【景观指数】：★★★★★ 【路况难度】：★★（网红水路注意车辆刮底，高速路段注意车辆限速） 【行驶车程】：390km（约4.5h车程） 【吃得自由】：酒店含早；正餐AA; 推荐美食：烤藏香猪人均约50/人、土制血肠人均约20/人、 【住得安心】: 西藏美康大酒店或同级 【穿衣指南】：高原紫外线强烈，墨镜、口罩、帽子、防晒保暖是每天要做好的功课 【温馨提示】：高海拔地区，避免剧烈运动暴饮暴食，多喝热水，谨防感冒

【今日份景点】：羊卓雍措 【山川湖海】：西藏三大圣湖之一羊卓雍措，新疆有玉，西藏有圣水，看看羊湖最后的治愈， 愿你今后如纳木措的星空般耀眼，如羊湖的湖水般清澈，寻找生命本源的意义，这才是人生旅途的征途。 【景观指数】：★★★★★ 【路况难度】：★（全程国道柏油马路，路况良好） 【单边车程】：110km（约2.5h车程） 【吃得自由】：酒店含早；正餐AA; 推荐美食：糌粑、腐奶渣粥、甜茶、吉祥圣雪藏餐人均约70-80/人 【住得安心】：西藏美康大酒店或同级 【穿衣指南】：高原紫外线强烈，墨镜、口罩、帽子、防晒保暖是每天要做好的功课 【温馨提示】：高海拔地区，避免剧烈运动暴饮暴食，多喝热水，谨防感冒

【今日份景点】：布达拉宫、大昭寺、八廓街、药王谷、色拉寺、扎基寺 【回到拉萨】：来到连城墙都是“甜蜜”的布达拉宫，打卡50元人民币的药王谷，走在八廓街头做一回最美的“情郎”诉听仓央嘉措的情路故事，或是带上财神爷最爱的“酒”来到扎基寺，再或是看一场色拉寺僧人辩经，看一遍布宫夜景，观一场文成公主实景剧，赴一场玛吉阿米的约会，做一回拉萨真正的“情郎” 【景观指数】：★★★★★ 【路况难度】：★（拉萨市内交通城市道路，可能会有堵车，不好停车出行建议打车） 【行驶车程】：50km（约1h车程） 【吃得自由】：酒店含早；正餐AA; 推荐美食：光明甜茶人均约10-20元/人、措姆凉粉、扎西小吃人均约20-50/人、阿刁奶茶、古树酸奶 【住得安心】：西藏美康大酒店或同级 【穿衣指南】：高原紫外线强烈，墨镜、口罩、帽子、防晒保暖是每天要做好的功课 【温馨提示】：高海拔地区，避免剧烈运动暴饮暴食，多喝热水，谨防感冒，进寺庙切忌穿短裤短裙进入，切勿大声喧哗及讨论。

【今日份景点】：纳木措、念青唐古拉山 【心灵浪子的归宿】：你知道纳木措与神山念青唐古拉的传说吗？这绝对是一段痴恋，更是一段美好的传说，在藏族传说中，念青唐古拉山是世间护法神中最重要的一位，也是“十八掌雹神”之一和财宝守护神。在山脚下，经幡飞扬，向神明传达世人的祈愿。而纳木措是帝释天的女儿，也是念青唐古拉山的妻子。在纳木措北岸远眺念青唐古拉山，你可能也会被这爱情故事所打动吧！ 晚上入住弥漫式氧气不惧高反。 【景观指数】：★★★★★ 【路况难度】：★★（全程109国行驶货车较多，注意野生动物和限速路段） 【行驶车程】：337km/480km（约6h/8h车程） 【吃得自由】：酒店含早；正餐AA; 推荐美食：安多手工羊肉面20/人 【住得安心】：那曲三谊酒店或同级/安多三江源大酒店（弥漫式氧气不高反） 【穿衣指南】：高原紫外线强烈，墨镜、口罩、帽子、防晒保暖是每天要做好的功课 【温馨提示】：青藏高原平均海拔4000m以上，避免剧烈运动，109国道货车和牦牛等野生动物较多，切勿独自开车行程到无人区里

【今日份景点】：羌塘藏北草原、唐古拉山口、可可西里无人区、昆仑山 【无人区的一眼万年】：途欣赏羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口。进入可可西里无人区，沿途有机会看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，穿过昆仑山口一路下行，晚上抵达格尔木。 【景观指数】：★★★★★ 【路况难度】：★★★（全程109国道行驶货车较多，注意野生动物和限速路段） 【行驶车程】：829km/694km（约16h/10h车程） 【吃得自由】：酒店含早；正餐AA; 推荐美食：锅烤羊肉、炮仗面、尕面片、杂碎汤 【住得安心】：格尔木黄河国际大酒店或同级 【穿衣指南】：高原紫外线强烈，墨镜、口罩、帽子、防晒保暖是每天要做好的功课 【温馨提示】：109国道货车和牦牛等野生动物较多，切勿独自开车行程到无人区里，切忌疲劳驾驶。切记请勿乱扔垃圾

【今日份景点】：大柴旦翡翠湖、戈壁滩 【绿色请柬】：大柴旦翡翠湖的碧绿就像是上帝的琼浆玉露，此景只因天上有，就算你几刷翡翠湖依旧让你惊艳。湖的颜色并不单一，翡翠绿，薄荷蓝，琥珀黄，牛奶白，湖的边沿都是奶白奶白的岩壁，上帝视角去看简直就是镶嵌在大地上的翡翠，琥珀，绿松石。 【景观指数】：★★★★★ 【路况难度】：★★（注意来往车辆汇入，注意减速路段） 【行驶车程】：410km/530km（约6h/7h车程） 【吃得自由】：酒店含早；正餐AA; 推荐美食：羊肉、尕面片人均约20/人 【住得安心】：乌兰金子海酒店或同级 【穿衣指南】：晴天湖面反光强，墨镜、口罩、帽子、一定做好防晒，女士推荐着淡黄色或大红色长裙，较为应景。 【温馨提示】：切记请勿乱扔垃圾。千万不要轻易在路边停车，地质疏松容易陷车。

【今日份景点】：沿途西北风光、青海湖、兰州夜市 【一湖纯情一生记忆】：如果青海你问我哪里最值得去，那我想说肯定是青海湖了，它犹如上帝留给青海人的一颗高原珍珠，好似玻璃琼浆在轻轻荡漾，在青海湖自由游览，最终回到一座属于黄河的城市——兰州。 【景观指数】：★★★★ 【路况难度】：★★（全程路况良好，请注意限速路段，切勿疲劳驾驶） 【行驶车程】：700km/600km（约9h/8h车程） 【吃得自由】：酒店含早；正餐AA; 推荐美食：阿西娅清真餐厅人均约50/人、兰州牛肉面、中山路小吃一条街 【住得安心】：兰州西娅客栈或同级 【穿衣指南】：高原紫外线强烈，墨镜、口罩、帽子、防晒保暖是每天要做好的功课 【温馨提示】：兰州清真餐厅，回族较多，注意尊重宗教文化

【揣一口袋快乐满载而归】：愿你：有诗和远方，有星辰大海，有酒有朋友，愿你出走半生归来仍是少年，我们江湖再见。 【景观指数】：★★★ 【行驶车程】：归家的路从不遥远 【吃得自由】：酒店含早；推荐美食：回家吃碗爱心餐 【住得安心】：老婆孩子热炕头 【穿衣指南】：高原紫外线强烈，墨镜、口罩、帽子、防晒保暖是每天要做好的功课 【温馨提示】：开车注意限速，切忌疲劳驾驶，安全归家后记得报平安哟