想在西藏待七天，有什么合适的路线安排？到了当地是自驾游还是跟团比较好？

推荐自驾游。

西藏七日游（经典线路）行程介绍：

第一天，拉萨出发，前往林芝，途中观赏尼洋河，中途游览“天使之泪”巴松错，晚上住宿八一镇。

第二天，游览世界第一的雅鲁藏布大峡谷，观看神山南迦巴瓦峰，夜宿八一。

第三天，返拉萨，途中去游览苯教圣地巨柏林，住宿拉萨。

第四天，前往日喀则，游览圣湖羊卓雍错，观看卡若拉冰川，住宿日喀则。

第五天，早上游览西藏最大寺庙之一：扎什伦布寺，然后直接前往纳木措，观赏纳木措日落，住宿纳木措。

第六天，早上观赏美丽的纳木措日出，然后返回拉萨，中途去羊八井泡温泉，住宿拉萨。

第七天，早上游览西藏建筑明珠：布达拉宫，下午游览大昭寺、八廓街。游览结束，行程结束。