太白山景区车到达下板寺大概是中午12点，然后一边爬一边玩到达小文公庙已经下午4点半了不让过去了所以就再小文公住了一晚，因为第二天要下山早上5点20从小文公出发到大文公中途没休息大概用了1小时10分钟，休息15分钟后出发去拔仙台9点15分到了拔先台，大文公到拔仙台这段路比小文公到大文公累多了，9点半从拔仙台返回12点50到了小文公，然后步行下山14点10分到了下板寺。对体力还是要求挺高的，最好带个护膝，带好足够的水和吃的还有衣物，过了小文公手机就没信号了要做好准备