还是来了亚布力滑雪场，东北今年下雪的次数几乎和上海一样。[捂脸]为了应对亚布力的天气和雪道，今天首次调整了作息，从早上10点滑到下午3点半。午饭也不吃了，因为要趁着阳光最暖人的时刻练习。期间有两次小小的15分钟break，令身体和四肢的温度保持在一个令人舒服的状态。今天的教练不错，感觉有高手指点，的确更容易进步。大腿是酸的，心情是美美哒！[憨笑]