刚去了牛奶海回来，去之前没有认真看攻略，因此很被动，由于自己去过了西藏，以为牛奶海很容易拿下，却不知吃亏了。对比西藏每个景点几乎都是车接送到的，除了珠峰大本营。因此高反不是太严重，然而牛奶海，需要攀登5公里，只是单程，因此我本人的高反会严重一点。呼吸不顺，指甲发黑。需要吸氧才能登上。