仙乃日神山（观世音菩萨）是亚丁三座神山之一，海拔6032米，在景区的北面，下面是珍珠海（卓玛拉措，3980米），看似观世音菩萨端坐莲花台上，她的怀中抱着一个巨大的佛塔（白度母），阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。从扎灌崩（3800m）走到仙乃日山下约2公里（海拔4080米），徒步来回约3个小时左右。从景区大门到扎灌崩（经过亚丁村）有景交车，路上约1小时。中间会在观景台停留10几分钟，给游客拍照

牛奶海湛蓝的湖面衬托着雄伟的雪山，湖面纯净的没有一点杂质，央迈勇神山其实是在湖的正对面，人需要回身来拍摄神山。从洛绒牛场需要步行约5公里的高远山路才能抵达牛奶海，比较考验体力和耐高反，沿途的高原景色美不胜收。个人觉得从湖水的纯净来说，比五色海和珍珠海更好一些。

在稻城亞丁景區，神山仙乃日腳下有一個湖水幽藍、鮮花圍繞的聖湖——“卓瑪拉措”，海拔達3980米。珍珠海在藏語中稱為“卓瑪拉措”，是由仙乃日的融雪形成的，其面積約為0.1平方公里。密林中的珍珠海，猶如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾，粼粼波光中透出無限清麗。湖畔四周，層林盡染，青翠如屏。湖水倒映著五彩斑斕的世界，令人目眩神迷。

不虚此行不虚此行从洛绒牛场到牛奶海，往返大约十公里。中午十二点出发，下午四点半返回。因为感觉高反会死，最后垂直距离300米的五色海并没有去。光是走到牛奶海已经让我感觉耗光了所有能量……洛绒牛场到马帮终点大概走了一个小时，这条道是小斜坡加一些阶梯，相对好走。然后就是大台阶，因为本身海拔高，所以爬坡还是很吃力的。坡爬完了，最后到牛奶海的一公里走的完全没了脾气，说话都是浪费力气。没登山杖没吸氧，还穿了裙子。我佩服我自己！

陈末说:有一个地方叫做稻城我要和我最心爱的人一起去到那里看白色的雪山看一场秋天的童话只要最后是你就好电影最后的镜头陈末最后留在了稻城，不是为了小容，而是为了幺鸡，荔枝和茅十八的爱情让我们羡慕，一个傻呆呆的理工男把这辈子的情商都用在了和荔枝谈恋爱上。荔枝我爱你，当全世界的机器都在说着荔枝我爱你的时候，茅十八却不在了，我曾经因为这个片段在电影院哭的稀里哗啦的。也因此我看了两次从你的全世界路过，就是为了等到最后的彩蛋，茅十八没有死。燕子和猪头的爱情让人心酸，八年的青春和朝夕，燕子走了，猪头哭着喊着说燕子没有你我怎么活啊，燕子你带我走吧。都说初恋是一个人的兵荒马乱，大学的爱情有很少能够坚持到最后，其实我想说我们的爱情并不脆弱，脆弱的是现实罢了，每个爱过的人嘴上都在说着曾经最爱你的人总要娶别人，但我想只要爱过，就值得。

去牛奶海绝对是一次对身体的考验，然而很值得：那一抹碧蓝，实在让人惊艳。行程中经过洛绒牛场、三座雪山，处处都是美景。还能看到一群群岩羊。

不仅是稻城亚丁风景好，沿路的风景也是美不胜收，我长这么大从来没见过那么蓝的天，但是小伙伴们去之前一定要做好攻略，提前多运动，女生去的时候一定要带男生，因为可能要租车过去，或者拼车过去，一路上还是需要男生照顾的，体质不好的人不建议去，因为那边海拔将近5000，高原反应会严重，还要来回爬山9个小时，还特别陡，没了解清楚的人不要冒险呦！

牛奶海风景区，位于四川亚丁自然保护区内，又叫俄绒措：古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，俄绒措上方有大片的冰川。

从成都直飞的稻城亚丁机场8点钟到达司机直接就接我们开始旅程沿路经过不少景点也都下车拍照到了香格里拉镇后入住酒店歇歇脚缓解一下高原反应次日去了亚丁风景区爬上了传说中的五色海和牛奶海真的很美第三天二进亚丁风景区可惜天公不作美一直下雨在冲古寺附近转了转第四天一早返回成都又遇到大雾飞机取消航班没办法做了13个小时出租车回了成都

牛奶海是属于亚丁景区中的一部分，又被称为俄绒错，是高山湖泊，形状如同水滴一般，周围有雪山环绕。这里的水清澈见底，周围的山上在夏季绿草如茵，如同翡翠般镶嵌在山上。传说每年乍暖还寒时湖水会像牛奶一样洁白圣洁。在阳光的照耀下熠熠生辉，充满魅力。众多摄影爱好者都会选择在春夏秋季节来到这里，记录下美妙的瞬间。游客走在景区中，纯净的风景让人忘记城市的喧嚣和烦恼，静静的享受属于自己的时间。这里的景色优美，每年都吸引大批中外游客络绎不绝的前来观赏。“九寨归来不看水”夸的是九寨的美，在小编的心里牛奶海也毫不逊色哦！

去年去稻城亚丁2个月前定好机票，关注天气预报，7.8月几乎每天都是阴雨天，幸运的是，在我们抵达目的地的这两天晴空万里，有幸一睹稻城亚丁壮美的风景。由于飞机延误抵达宾馆后时间较紧，我们选择二进亚丁，（回过头看这个选择是正确的）第一天下午走了短线，去到了仙乃日，第二天走了长线，克服千难万险，“飞檐走壁”去到了神往的五色海牛奶海，真是不枉此行，前面所有的付出都是值值值！印入眼帘的简直如同人间仙境！友情提示：走长线一定要赶早，并且骑行，在牛场只有30匹小骡子能带你飞。美景要在游客最少的时候拍照的效果才最佳！（当我们在终点欣赏完美景（一小时）下山大约30分钟才和我们之前同行并且选择步行上来的擦肩）小骡子限重85kg购票处有电子秤8点10分左右售空目前500一人下了长线再去短线的话，体力基本都会吃不消，所以要二进亚丁，第一天短线适应高反，第二天大的挑战！

稻城，亚丁村适合年轻人，爬到牛奶海需要消耗体力，建议带少量干粮，不要多，没有污染很美很漂亮值得去看看，时间多可以围着绕下湖泊，适合年轻人各种跑跳摆拍，爬的动离它三百米可以去看看五色湖，最好的位置就是站在五色湖和牛奶海之间山脊上两个湖泊尽收眼底，还能够看到连绵雪峰。完全有种登顶的成就和喜悦感。

今天去稻城亚丁自然保护区的长线游览，亚丁景区门票是150元含2天行程，景区内不能开车，只能乘坐景区观光大巴，车票是120元一位，第二天再进入景区门票不用再买，再花60元买大巴票即可进入景区。短线：从“游客服务中心”先乘坐大巴，一个小时到终点站“扎灌崩服务中心”，然后根据线路，如果是短途就步行到“冲古寺服务中心”，步行1公里，约1-2个小时去玩“仙乃日神山”及“卓玛拉措神湖”也叫“真珠海”，短线适合中午才到亚丁，办理酒店放下行李吃过中饭后，再去游览，半天就够了。长线：如果是一整天，那么在“扎灌崩服务中心”下车后，步行到“冲古寺服务中心”，花80元乘坐电瓶车往返到“洛绒牛场”(单程50元，也可选择徒步)，洛绒牛场的高山草甸很不错，然后从洛绒牛场徒步约5公里，到“央迈勇神山”，及神山下的“牛奶海”(是亚丁景色最美的)，最后步行观看“夏诺多吉神山”及“五色海”，全程约5-6个小时，也可在“洛绒牛场”花500元骑马往返，时间约4小时，大巴及电瓶车大概2小时40分钟，玩长线总共需要8-9个小时。景区大门海拔约3300米，冲古寺大概3700米左右，低海拔气温较高阳光明媚，慢慢爬到高海拔的五色海海拔就4700米了，1000米落差，气温逐渐降低，风也大起来，而且有时还会下雨，一定要多带厚的衣服，高海拔山区最好小步慢走，控制好节奏，才能避免高反。稻城亚丁自然保护区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村，简称稻城亚丁。香格里拉镇和景区内的亚丁村，及游客服务中心外的村庄都有酒店，相对来说香格里拉镇海拔只有2980米，吃住购物要相对好些，游客服务中心及亚丁村的条件就简陋些，而且海拔也高了，亚丁自然保护区适合2天时间游览，一天玩长线，另外一天半天玩下短线，这样不太累就能看到大部分的景色。景区内看到大部分游客是坐飞机或火车到成都，从成都参团或者租车自驾游，也有很多游客自驾到亚丁来玩。

牛奶海太漂亮了，就是一路太辛苦，有高反的不建议。完全考验体能和意志力。从洛绒牛场徒步往返10公里，前2公里路好走，后3公里崎岖上山路，极其难爬，再加上高原缺氧，困难可想而知。

稻城亚丁风景非常非常美，在景区游客中心买了门票，票价是270，加10元保险，，然后进入景区坐大巴车到冲古寺，完了以后可以选择坐电瓶车到牛场，这样可以省点力气，从牛场行走大约3，4个小时可以到达牛奶湖，由于高原，山路崎岖陡峭，一路上行走会比较缓慢，到后面有一段特别陡的路，走几步就得歇一歇，几次都快喘不上气，不过还是坚持下来，到了看到美景，一切都是值得的，然后从牛奶湖到五彩湖大约再走20分钟左右，再一路返回到牛场坐电瓶车，最后坐大巴返回游客中心！

牛奶海还不错！周围雪山，衬着纯净的阏水，超美！我去时正好下雪，好冷！但还是很开心！因为我是徒步爬上山，然后看到了牛奶海，湖水好清澈，蓝绿色的！天上蓝天白云，旁边倚着雪山，好惊艳！

稻城亚丁必须要自驾游，318会给你带来不一样的旅途感受。还有通往稻城的217，216省道。那种感受是无法用语言表达，无法用相机记录的。一切尽在记忆中。其实进景区后可以住亚丁村二号站，两座神山就在眼前。最好坐电瓶车到洛绒牛场，然后徒步到五色海，牛奶海。我们上午10:30开始徒步，回到牛场15:30。一天就足够看了。当然你喜欢沉浸在这种氛围中，多待几天也无妨。

亚丁最美的地方牛奶海，需要勇气和意志才能爬上去，越往上走越没路还缺氧上下山花了5个多小时，中途人多人都放弃往回走身体素质不行就别强求自己去了，还有就是我觉得头痛粉比任何高原药都管用。

稻城亚丁——景区六点半开门，早点进去人少些。先做大巴大约一小时车到冲古寺，然后走栈道或者乘坐电瓶车半小时到洛绒农场。从洛绒农场开始只能徒步或者选择骑马，基本都是土路。如果去牛奶海，骑马大概能送到路程的三分之二处就不往前走了，后面大部分都是陡坡要自己走，最后好双抓地力强的登山鞋。景区里没有厕所，没有小卖部，干粮自备。路程其实不长，但高海拔运动还是比较费力的。

牛奶海，可以去看看的，但是最好做好准备工作，水，氧气，吃的都要备足，不然就像我们一样饿得受不了，虽然公里数很短，但是山太难爬了，又冷得很，没有体力绝对不行