西藏三大圣湖之一。羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。湖内分布有10余个小岛，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米。湖中盛产细鳞鱼、西藏裂尻鱼、高原裸鲤等。这里还是藏南最大的水鸟栖息地，每逢冬季群鸟南徙至此，在湖岸及湖心岛一带，天鹅、水鸽、黄鸭、鱼鹰以及斑头雁都非常多。羊卓雍措远观比近触要漂亮许多，翻越5030米的岗巴拉山口后，沿公路一直向下到羊湖湖畔需要大约30分钟，这一路是欣赏羊卓雍措的最。羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措，并称为西藏三大圣湖。其藏语意为“天鹅池”，也称羊卓雍湖（当地人常简称为“羊湖”）羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，又有说法羊湖像一只蝎子️。在藏民心中，羊湖被看作是“神女散落的绿松石耳坠”，不同时刻阳光的照射，羊湖水会显现出不一样的蓝色。相机镜头实在无法记录它的湛蓝，唯亲临方可体会。与藏獒、牦牛合影每人10元/此

翻过冈巴拉山，就可以看到西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。羊湖是亿万年前形成的堰塞湖，湛蓝，清澈见底的湖水衬托着蓝天，白云和雪山，美的令人窒息。

羊卓雍错是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，湖水干净透彻，倒映着云彩和雪山的颜色，湖面上偶尔飞来的几只来自高原的鸟类总能给人带来惊喜。从羊桌雍山口望去，羊桌雍措宛若一条蓝色却又泛着其他多重色彩的的彩带，平铺在山峦之间，煞是迷人，甚为好看，让人感慨大自然的鬼斧神工与天地之间的神奇美景。作为西藏旅行的精华景点之一，羊桌雍措绝不能错过，在拉萨可以拼车或者抱团前往，一般是150左右一位，淡季旺季价格会有所浮动。推荐指数，5星！

翻过甘巴拉山就能看到羊卓雍措了，水蓝的和打翻的调色盘一般。在周围环绕的山的颜色的陪衬下显得非常艳丽。和纳木措相比，羊湖美在她的秀气

羊卓雍措是一个去西藏游玩必去的景点，在观景台上向下看羊湖美如一条丝带弯弯的流淌到远方，顺着公路可以到达湖边，与圣湖零距离接触，骑牦牛拍照是要收钱的！去羊湖游玩最好选择晴天，那样才能看见羊湖最美的风景！

羊卓雍措远观比近触要漂亮许多，翻越5030米的岗巴拉山口后，沿公路一直向下到羊湖湖畔需要大约30分钟，这一路是欣赏羊卓雍措的最佳角度，一路上有多个观景平台，可驻足停留拍照。

拉姆拉措为一高山淡水湖，湖面积约一平方公里，形似椭圆，犹如群山环抱的一面镜子，景致秀美。湖面结冰期约7个月。夏天解冻以后，时而风平浪静，水清如镜；时而无风起浪，彤云密布，还不时发出奇特的声响，出现各种奇妙景象。湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因而备受信徒们敬仰，每年寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异。明正德四年（1509年）达赖二世根敦嘉措在附近修建了曲科杰寺，为高原奇特风光增添景色。

雍布拉康最早的时候是一个宫殿，这个宫殿其实并不大，后来文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住，后来改成了寺，这里也是藏民族文化发祥地的主要标志之一

桑耶寺是山南地区的第一座藏传佛教寺庙，从拉萨出发一路前往二个多小时，很大的寺庙，春节期间免费进入，围着寺庙有好几个进入口，外围还有转庙的藏民，里面有红白黑青还有一个啥颜色忘记了共五座塔，可以登塔，要小心低头，楼梯很窄的。里面还有两个主殿，供奉莲花大师，香火很旺，很喜欢在里面转经筒，很长很长的经筒跟着藏民一路走，很多时候是一片空白，很多时候喜欢看藏民虔诚的朝拜。这里还有一个吃素斋的食堂，价格很便宜。

拉姆拉措很多人都叫它神湖，我查资料原来它更应该叫圣湖。说它是神湖可能因为去过的人不多，又有美妙的传说。我觉得叫神湖圣湖都对，但更应该叫它圣湖。先看看我整理的资料：“拉姆拉措”正是被莲花捧奉起来的圣湖。但鲜为外界所知，人迹罕至，在雪域的腹地深处，犹如藏匿的基础珍珠，很少有一只幸运的手触摸到。拉姆拉措是西藏最具传奇色彩的湖泊。“拉姆”意为仙女、女神，“拉”意为湖面，“拉姆拉错”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。又名琼果杰神湖，在加查县曲科杰丛山之中，距县城约65公里。拉姆拉错在藏语中的意思是“天女之魂湖”，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰，每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。每当寻访达赖喇嘛、班禅额尔德尼等大活佛的转世灵童之前，都要到此观湖卜相，以受神示，而且每世达赖喇嘛都要到“神湖”朝拜一次。据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。圣湖能呈现每一个去朝拜、神湖的人未来的命运，只要虔诚地向湖中凝望，圣湖就能为朝圣者显示出未来的各种景象。西藏历代达赖喇嘛和班禅的转世灵童，都是通过观圣湖所现的异象确定寻访的方向和原则的，而且该湖也是无数善男信女探求自己命运的宝镜。看过资料，是不是拉姆拉措很神秘，更神圣。这里要重点说说登山观湖的注意事项：在内地，经常能看见听见登山的游客大声喊话，也叫叫山，在这里是绝对不可以的。藏族人在登山过程中，在山顶都不敢大声说话，说是不能惊扰了神灵。如果游客说话声音稍大，他们都会立刻过来制止的，如果谁大声喧哗，他们会很愤怒，因为惊扰了神灵，他们的祈祷也会不灵了。因此，山顶很安静，听不到任何的喧哗，能听见的就是念经声、风声……

从林芝经山南返回拉萨，路过拉姆拉错，在大门买了门票还要开车走一个小时山路才到停车场，海拔5200米，要爬上前面的山才能看到拉姆拉错，刚开始山路较缓，越来越陡，到了山顶，海拔5328米，这一百多米，老费劲了！五千多米的海拔爬山，有高反的最好不要上了，山上布满了经幡，还有一个焚化炉和简易帐篷，是供朝圣者使用的，抬眼望去，拉姆拉错，藏语仙女湖，就在那里，我静坐山巅，凝望良久，据说可以看到自己的来世今生，我则恍如隔世！

翻看自驾川藏来到三大圣湖的羊卓雍措，想起那天，我心都醉了，湖边躺着，暖暖的阳光照在身上，忘了周边的人，忘了一切的事。羊湖像一条40公里的蓝色缎带铺展在两山之间，远看柔弱，熨烫平整，近看波光粼粼，蓝色天，蓝色湖水，天地间如此和谐。

岗巴拉山每个季节都有不同的，现在不好看，还是夏天来更好看一些，旁边都是有藏獒，拍照要10块钱，山路上的很多都是有藏獒，小绵羊，可以合影留念的。

桑耶寺建成于公元779年，是西藏第一座佛，法，僧三宝俱全的寺院，由莲花生大师选址，寂护大师亲自设计，按印度婆罗王朝在摩羯陀所建的欧丹达菩黎寺为蓝本建造。整个寺院的布局，是按照佛经中的"大千世界"的结构布局设计而成，是依照密宗的曼陀罗建造的：乌孜大殿代表世界中心须弥山，大殿周围的四大殿表示四咸海中的四大部洲和八小洲，太阳、月亮殿象征宇宙中的日、月两殿，寺庙围墙象征世界外围的铁围山；主殿四周又建红、白、绿、黑四塔，以镇服一切凶神邪魔，防止天灾人祸的发生。

雍布拉康位于山南市泽当镇11公里的扎西次日山上。是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一。雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。宫殿内的壁画上描绘了西藏第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。雍布拉康的前部是一幢多层建筑，后部是一座方形高层碉堡望楼。来这里感受西藏文化的神秘和悠久。来这里可以自驾也可以租车，都很方便。

“拉姆拉措”正是被莲花捧奉起来的圣湖。但鲜为外界所知，人迹罕至，在雪域的腹地深处，犹如藏匿的基础珍珠，很少有一只幸运的手触摸到。拉姆拉措是西藏最具传奇色彩的湖泊。“拉姆”意为仙女、女神，“拉”意为湖面，“拉姆拉错”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。又名琼果杰神湖，在加查县曲科杰丛山之中。

羊卓雍措与纳木措和玛旁雍措并称为西藏三大圣湖。开车山路十八湾，来到山顶，俯望羊湖，那是怎样的蓝啊。突然想起李商隐的《锦瑟》“沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟”。羊湖的美就在于它是那样的柔，那样的静。初到时，下起小雨，雨雾迷朦，湖上雾气茫茫，宛若仙境。不一会儿，太阳穿透云层，洒满湖面，真是眼前如此美景已无需多言！（周边有好多摊贩，卖一些纪念品和首饰，还有专门饲养的藏獒与游客合影，藏獒很乖的）

岗巴拉山位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，它南临羊卓雍湖，东接冈底斯山，西连喜马拉雅山，横亘在西藏中心，岗巴拉山口海拔4990米，像西藏所有著名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗（即彩色经幡），在风中呼啦啦地飘扬，这里也是是俯瞰羊卓雍错的绝佳位置。