邦达草原一个字，就是大，大，大，开着车绕半天还在围着她转，当然风景也挺美，不管是夏天还是秋天，不用特意去，只要从邦达机场降落往八宿方向走，都可以见到。

关于念青唐古拉山，司机给我讲了传说，在很久很久以前，这里只是一个小村庄，村里有位叫纳木措的姑娘，她生了一个儿子取名念青唐古拉。念青唐古拉从小力大无穷，有使不完的力气，见什么都要搬动。村里的人告诫他什么都可以动，只有一块埋在地里的石头千万动不得，可是念青唐古拉还是拨出了那块石头。石头被拨出以后水从洞里涌了出来，大水冲了村庄，村民都被淹死。母亲纳木措让儿子赎罪，于是念青唐古拉把周围的山都搬过来堵住水流，最后只差一个缺口，可是周围已经没有山可以搬了，念青唐古拉自己变成一座山堵住了缺口，形成了一个湖泊。母亲纳木措得知消息后，伤心过度死在湖边，那个湖就是现在的纳木措。

念青唐古拉山脉是青藏高原主要山脉之一，横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，主峰念青唐古拉峰海拔7111m。念青唐古拉山脉西北方向即纳木措，南麓是地热资源十分丰富、分布着许多温泉的羊八井谷地。传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉，是世间护法神中最重要的一位，苯教和佛教的信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果者修行的静地和欢聚之处。

拉萨河的河水和尼洋河有些相似，但是水面更广也更安静的多传说拉萨河里面的鱼叫做拉萨鱼 ，很香很好吃。没有吃到，遗憾下，希望谁吃了拉萨鱼一定要告诉我好吃不好吃哈，呵呵~~

拉萨河，市民很热爱这条河，每到周末或节假日，成群结队的拉萨人或开车或步行到拉萨河的沿岸，河谷，搭上帐篷，或钓鱼、或戏水、或沐浴，喝着酥油茶，吃着从家里带来的各种美食，尽情享受拉萨的灿烂阳光与闲情逸致，很像汉族的野炊。

桃花沟是一片天然桃林，三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，涧有流水，清澈见底；沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既清辟又幽雅，不失为一处难得的大自然乐园和桃果基地。

桃花沟内，蜿蜒小道上下起伏百转千回，游人穿梭在路边一树树美轮美奂的桃花中，走在树下片片花瓣如雪似樱纷纷洒洒，长枪短炮的镜头定格着这美丽的时刻。气喘吁吁的爬到观景台最高处，狂喘未止的我瞬间被景色陶醉了。真真切切的三生三世十里桃花在我面前绽放。

米堆冰川，千万年不化的冰雪，具有丰富而强大的活力。它们把山峰切割出尖锐的棱角，把峡谷挖掘的又宽又平，纯白的冰面上，隐隐泛着蓝色的光芒，比任何童话故事中的冰雪世界还要神奇。近距离观看米堆冰川，泛着蓝蓝的微光。有幸作为冰川脚下的来客，兴奋不已。冰川最佳观赏点要徒步或者骑马，大概好几公里。

米堆冰川位于西藏林芝地区波密县东约100km处的玉普乡米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m，雪线海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，使人惊叹不已。爬冰山对体力有一定要求，需带食物、水等补给品，注意保暖。

然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸全滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。

然乌湖其实最佳的观赏时间是每年的5月前，这时候的然乌湖非常清澈宁静，倒映着周围的雪山，就如一副阿尔卑斯风光，但是5月后湖泊两旁的冰雪逐渐融化，会夹带着泥沙流入湖中，就会使湖水变得浑浊，也就是我们此次看到的样子。

东达山口是一个海拔很高的垭口，从芒康到左贡不知道翻了多少个山路弯弯，脑子很晕，但是一路开在云彩里，感觉自己置身于仙境。一路没有什么餐厅，沿途找到了一家四川夫妇在这里开的小餐馆，味道还挺不错的。

过登巴，路况尚可。再上坡，向川藏线海拔第二高的东达山（5008米）进发。东达山垭口牌子上标的海拔高度为5130米，比川藏线上第一高的米拉山口（5013米）还要高！垭口停车场挺大的，这里有卫生间，收费2元/人，卫生条件还行。但在这里呆一会儿，确实感觉头有些痛！这山顶上的藏中联网的铁塔，是世界上海拔最高的500千伏铁塔。

色拉寺与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。有藏区最著名的辩经仪式。辩经在寺内最北边的辩经场举行。观看辩经的人非常多，早到可以占个好位置。色拉寺许多大殿内保存了较老的壁画，最好带上手电或头灯，方便欣赏

作为拉萨三大寺庙之一，色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但这里的辩经活动绝对是非常有特色的。辩经，是一种佛学知识的讨论，也可以说是喇嘛们的一种学习方式。色拉寺的僧人们每天下午3点有一次辨经活动。这是一种富于挑战性的辩论，也是来色拉寺旅行的最大看点。

来到著名的扎实伦布寺，号称西藏四大寺的扎实伦布寺名不虚传，非常宏大，后面一部分还没有开放，一件件佛殿鳞次栉比，游人如织般排队进殿参观，入乡随俗也膜拜一下。大殿下独坐的游僧格外引人注意，一个人安静的看着经书。

扎什伦布寺是供奉九世和十世班禅的寺庙，他们两任班禅为我国的和平统一，为西藏的佛教发展贡献了很多。十世班禅是唯一享有金塔葬的盛誉的人，而且他是唯一一个是背对着门口，面部在后面的人，所以拜他一定要在后面拜，不是门口哦。

羊措雍措，是神女散落的绿松石耳坠。据民间传说，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡变成的。羊卓雍错形似蝎子，相传曾为9个小湖，为怕湖中的生灵干死，便将7两黄金抛向空中祈愿、诵咒，又把9个小湖连为一体，其形似莲花生的手持铁蝎。据说，虔诚的佛教徒每年都会绕湖一圈，这该是虔诚的“转水”。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。

住进布达拉宫我是雪域最大的王流浪在拉萨街头我是世间最美的情郎

中国最美的春天人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处,不知转入此中来。